Trabajar desde casa tiene sus propios riesgos. Las mascotas pueden ser muy exigentes, te duele la espalda por pasar horas frente al escritorio o te olvidas de moverte. Hay un número de solicitud que te alientan a moverte o indican que no estás sentado en una posición ideal, pero son fáciles de ignorar.
Pasé la mayor parte de una década en el escritorio de una casa, repitiendo la configuración a medida que pasaban los años: silla de juego, soporte lumbar y trabajo. Nada garantiza una buena postura.
Entonces me enteré Esun dispositivo de mesa de la startup alemana Deep Care que adopta un enfoque diferente. Realiza un seguimiento de la postura, la hidratación, la luz, el sonido y el movimiento. Y todo se puede hacer sin una cámara o conexión a Internet, lo cual, en la era de la vigilancia permanente, es un diferenciador significativo.
Así es como funciona y qué hay dentro. El Isa tiene una pantalla IPS HD de 5,5 pulgadas y parece un reloj de escritorio. Está alimentado por USB-C; la empresa suministra la unidad de alimentación, pero también puedes utilizar cualquier cargador que tengas a mano, ya que tiene un consumo de energía de alrededor de 2,45W.
El sensor principal del dispositivo es un sensor de profundidad de tiempo de vuelo (ToF) 3D en la parte frontal (la misma tecnología utilizada en el reconocimiento facial y en algunas cámaras de teléfonos inteligentes) que rastrea la postura y el movimiento. También habilita funciones beta, como contar cuántas veces bebes agua u otros líquidos. La compañía dice que el sensor funciona en un rango de 0,15 metros a 1,8 metros. Esto significa que si el dispositivo se coloca sobre su escritorio, puede medir sus movimientos, incluso cuando está de pie y en movimiento. También incluye varios otros sensores: sensor 1D ToF, giroscopio, barómetro, sensor de luz, sensor de nivel de sonido, sensor de CO₂/VoC y sensores de temperatura y humedad.
Comenzar es fácil: el dispositivo solicita algunos detalles sobre usted y su rutina de trabajo. Me resulta extraño que no haya ninguna opción para configurar el dispositivo en la hora india (o en cualquier otra zona horaria asiática). La compañía dice que Isa actualmente solo admite zonas horarias de la UE y EE. UU. Es bastante justo por ahora, pero un soporte de zona horaria más amplio, o incluso un simple reloj mundial, parece una expectativa básica para un dispositivo de mesa.
En la pantalla, Isa muestra tu postura con anillos de ardilla (cuadrados redondeados) que se llenan o vacían según lo bien que estés sentado, mientras que un widget estilo tanque de agua monitorea tus hábitos de bebida. Si no te sientas con la postura correcta, el indicador se pondrá amarillo. El anillo estilo Apple Watch es un empujón particularmente efectivo: cuando veo amarillo o rojo, me enderezo.
El dispositivo vibra para avisarte si has estado encorvado durante demasiado tiempo, y no me importa ese tipo de vergüenza. La alerta también muestra si te estás inclinando demasiado hacia adelante o hacia atrás y te ayuda a corregir tu posición de pie.
Un widget similar rastrea el movimiento y, si has estado en silencio durante algún tiempo, Isa te sugiere que te levantes y sigas un ejercicio guiado en el dispositivo. Cuando regrese a su escritorio después de un descanso, el rastreador de movimiento se reiniciará.
Deep Care decidió no incluir una cámara, lo que ayuda con la privacidad, pero tiene un costo.
Si hay una botella u otro objeto entre usted y el sensor, el sensor puede leer como una persona y registrar que usted no se está moviendo. El paso de mascotas o compañeros de casa también puede activar el sensor. Isa normalmente nota que te has alejado y abre la pantalla del reloj digital, pero me gustaría que el dial manual me dijera que no estoy en el escritorio para que deje de seguir.
Debido a su enfoque basado únicamente en sensores, el dispositivo a veces me decía que había estado sedentario durante demasiado tiempo, aunque había estado sentado menos de media hora. Esto es sólo un inconveniente menor. En definitiva, este dispositivo me hizo comprobar mi postura con más frecuencia de lo habitual y las sugerencias de ejercicios fueron muy útiles.
Para procesar todas estas funciones, el dispositivo utiliza un procesador de cuatro núcleos a 2 GHz. El dispositivo puede conectarse a Wi-Fi para obtener actualizaciones de software, pero puedes apagarlo en cualquier momento.
Deep Care fue fundada por tres ex empleados de Bosch e inicialmente vendió Isa directamente a las empresas. Recientemente, este modelo se extendió a los consumidores, un cambio que indica confianza en el mercado minorista de hardware para la salud en el lugar de trabajo y una prueba de si un modelo de suscripción combinado con hardware premium puede llegar a una audiencia mayoritaria.
El Isa tiene un precio de 299 € (354 dólares) con dos niveles de suscripción. El plan básico (4,99 € al mes) le brinda acceso al seguimiento de la postura, al seguimiento de hábitos saludables para sentarse, a la detección de hábitos de bebida y a su biblioteca de ejercicios. El plan Pro (7,99 € al mes) te permite realizar un seguimiento de los niveles de luz, ruido y CO2 para un entorno de trabajo saludable.
La empresa planea utilizar el conjunto de sensores Isa para realizar seguimientos relacionados con la salud mental. Afirma que mediante el uso de señales como la postura, el movimiento de la cabeza y el movimiento del pecho, el dispositivo puede medir los patrones de respiración. Además, cuando se combinan con datos ambientales como el ruido, los niveles de luz y los niveles de CO2, la empresa quiere introducir puntuaciones relacionadas con el estrés.
Incluso si se pierden las funciones de salud mental, Isa es un dispositivo sólido para cualquiera que se tome en serio la postura y el movimiento. Los costos no son baratos y las suscripciones aumentan los costos a largo plazo. Pero si usted o alguien que conoce trabaja desde casa y está buscando hacer algo con respecto a su hábito de escritorio, esta es una de las opciones más inteligentes.
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