Foto: Julia Forbes
Al igual que otras camas inteligentes Sleep Number, ComfortNext Lux ofrece 100 niveles de firmeza y el que usted elige es el “Sleep Number”, o la firmeza con la que prefiere dormir. Normalmente elijo más firme para el soporte lumbar y la distribución del peso, que anteriormente estaba en el rango de 40 a 50. Luego, apareció una nueva recomendación en la aplicación: mi nivel de firmeza estaba a mediados de los 70, pero al suavizarlo mejoró mi puntuación de sueño, lo que Sleep Number llama “puntuación SleepIQ” e informa en su aplicación. Decidí bajarlo a un nivel de firmeza mucho más suave de 35.
La puntuación SleepIQ resume las métricas de sueño de la noche, incluida la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y el tiempo dedicado a cada etapa del sueño. Estos datos se recopilan en una puntuación que resume la calidad de su sueño. Las puntuaciones de la aplicación siempre fueron más bajas que las que rastreó mi Apple Watch SE. Sin embargo, cuando el perro salta dentro y fuera de la cama, los sensores rastrearán esos movimientos y también los tendrán en cuenta. A pesar de esto, mi Apple Watch mostró una puntuación de sueño entre 80 y 90 durante seis días seguidos. Teniendo en cuenta que mi cuerpo siempre se está acostumbrando a probar camas nuevas con colchones giratorios, esto es muy raro en mí. Anteriormente, cuando probaba otras camas inteligentes o tipos de colchones estándar como espuma viscoelástica o híbridos, obtenía esta calidad de sueño con un colchón bastante firme o muy firme, no con un colchón blando.
Lo que está claro después de dos semanas de pruebas es que, incluso en la configuración más alta de 100, el ComfortNext Lux todavía se siente bastante ruidoso. Empecé con firmeza y me volví más suave, pero la verdad es que la capa de espuma de felpa ComfortNext Lux siempre hará que cualquier nivel que elijas se sienta más suave. Si está buscando un colchón que sea realmente firme, como uno de nuestros colchones favoritos, el Compañía de tableros de lujo—ComfortNext Lux ni siquiera juega remotamente en la misma liga. Esto no es sorprendente, ya que casi todas las camas inteligentes que he probado carecen de la rigidez que encontrarás en los diseños con bobinas.
Recupera tu espalda
Si experimenta dolor de espalda con frecuencia o tiene una afección de la columna más grave, como escoliosis, no le recomiendo esta cama inteligente. Mi marido forma parte de este club y, según él, ComfortNext Lux se puede utilizar durante varios días. Después de un tiempo, necesitará volver a un colchón más firme para obtener el apoyo que necesita su columna. Con este fin, el soporte lumbar ComfortNext Lux no es adecuado para personas que duermen boca abajo a tiempo completo o para personas que duermen más y necesitan levantar la cintura. Algunas bases ajustables tienen una barra de soporte lumbar que sobresale de la base, lo que sería una solución útil en este caso. Desafortunadamente, esta función no está disponible en la base Sleep Number actual y no recomiendo combinar esta cama inteligente con una base ajustable de otra marca.
Si no fuera por el dolor de espalda, quizás se pregunte para quién es más adecuado ComfortNext Lux. ¿En breve? Cama lateral. Como duermo de lado, este colchón ofrece el nivel de amortiguación que a menudo anhelo para mis puntos de presión, con una cantidad satisfactoria de absorbencia que mantiene las articulaciones suaves. Realmente te sientes rodeado y no claustrofóbico. Para las parejas que duermen de lado o de lado, la espuma superior de ComfortNext Lux también ayuda a prevenir los movimientos de balanceo en la cama. Sin embargo, cambiar de posición para dormir es un poco difícil porque estás trabajando sobre una superficie más blanda al darte vuelta.
