Si tienes arcos altos, no servirá cualquier sandalia. Una sandalia plana tradicional sólo contribuirá al dolor y la molestia, especialmente si caminas mucho. Según el Dr. Laurino, la sandalia que elijas debe tener una combinación de las siguientes características:
Una plantilla contorneada que toca tu arco. Ponte la sandalia. Debes sentir un contacto suave y uniforme debajo de la parte media del pie, no un espacio ni una cresta dolorosa.
Una copa de talón profunda. Centra la almohadilla de grasa natural del talón debajo del hueso y evita que el pie se deslice, quitando presión de uno de los dos puntos de contacto sobrecargados.
Auténtica amortiguación, especialmente bajo la planta del pie. Los arcos altos transfieren carga adicional al antepié, por lo que es importante una entresuela firme pero tolerante. Si la suela se aplasta debajo de su pulgar, tocará fondo a media tarde.
La prueba del pliegue. Intenta doblar la sandalia por la mitad. Debe doblarse sólo en la punta del pie. Si se pliega por la mitad como una cartera, no puede soportar ningún arco, y mucho menos uno alto.
Correas seguras y ajustables en más de un lugar. A lo largo de los dedos o el antepié, sobre la parte media del pie e idealmente alrededor del talón o el tobillo. Los pies con arco alto ya son propensos a torcerse los tobillos; una sandalia que se mueve bajo los pies empeora la situación.
Una puntera espaciosaDado que los pies con arco alto son propensos a tener dedos en garra, déles espacio para que se queden planos y abiertos.
Una plantilla extraíble si usas aparatos ortopédicos.para que pueda contar con su soporte personalizado durante el verano.
Capacidad de ajuste frente a “una forma única para todos”. Los arcos altos varían enormemente en altura y posición. Las correas que puedes ajustar cubren la diferencia entre una sandalia que es casi correcto y uno que realmente es correcto.
